2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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948 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 62.99g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Kania Ketchup Łagodny, Omlet pieczony. 昼食: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotleciki z kurczaka. 軽食/その他: Ferrero Raffaello (10g). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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