|
Gaat de andere kant uit op de weegschaal dan ik zou willen en verwachten. Maar die klacht zie ik hier wel geregeld verschijnen . Hoort er bij zeker. Mijn kledij wordt te groot en ik voel me een stuk beter. Daar richt ik mij op, dat cijfertje volgt uiteindelijk wel 😉.
|
104.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1205 kcal
|
脂質: 27.09g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 181.86g.
朝食: Weight Watchers Jonge Kaas, Delhaize Tijgerbrood, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick. 昼食: Aldi Nasi Goreng. 夕食: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Delhaize Tijgerbrood, Spiegelei. 軽食/その他: Carrefour Fibra 5 Gedroogde Vruchten, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Carrefour Discount Magere Melk, Carrefour Fibra 5 Gedroogde Vruchten, Peren. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|