2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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2079 kcal
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脂質: 93.84g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 238.88g.
朝食: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tavuk Pirzola, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Ülker Probis (28g), Yeni Dünya, Kırmızı Erik, Ülker Golf Yogo, Tadım Çekirdek, Simbat Kabak Çekirdeği, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi, Tatlı Kiraz, Talya Çörek Otu Yağı. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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