2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1449 kcal
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脂質: 61.45g | たんぱく質: 94.94g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Помидоры, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 軽食/その他: Сыр Российский, Помидоры, Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Сахар, Капучино. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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