2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1370 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 99.23g | 炭水化物: 158.33g.
朝食: Prozis Oatmeal Peanut Butter, Milbona Skyr Vaniglia, Granarolo g+ Scremato, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Luxor Salsa Tahina, Blueberries , Milbona Skyr Vaniglia , Origine Coop Albume D’Uovo, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Prozis Oatmeal Peanut Butter. 夕食: Sunny Via Sciroppo d'agave, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Jfc International Inc. Panko, Granarolo g+ Scremato, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Ecor Farina Di Grano Tenero 0 - Manitoba, Il Fior Di Loto Farina Di Semi Di Lino Scuri, Bio Appetì Tofu al Naturale. 軽食/その他: Muffin col Cuore Cremoso alle Pesche & Nocciole, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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