2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 52.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1608 kcal
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脂質: 84.76g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 147.35g.
朝食: Linesse Light Kaasspread Naturel, Wasa Cracker Sesam. 昼食: Filet Americain (Extra Mager), Wasa Cracker Sesam, Peijnenburg Ontbijtkoek. 夕食: AH Basic Crackers, Schimmelkaas, AH Fourme D'ambert 50+. 軽食/その他: Rozijnen, AH Ongebrande Pecannoten, Banaan, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers, AH Walnoten Ongezouten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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