2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1287 kcal
|
脂質: 38.70g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 143.58g.
朝食: Сахар, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе, Королевский Хлеб Вафельки Петтини Пшенично-Ржаные со Свеклой, Клубника, Fit Parad Каша Овсяная со Вкусом Груши. 昼食前: Земляника. 昼食: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Vici Рыбные Порции из Филе Панко, Макароны Отварные. 夕食: Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食後: Абрикос, Глобус Сыр Пармезан, Абшерон-Шараб Вино Столовое Красное Полусладкое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|