2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1402 kcal
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脂質: 60.17g | たんぱく質: 77.50g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 夕食: Шаурма с Курицей, Сахар, Чай. 軽食/その他: Корона Сдоба "Лакомка" со Смородиной, Сахар, Кофе с Молоком, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Черешня, Клубника, Сахар. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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