2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1230 kcal
|
脂質: 50.37g | たんぱく質: 87.95g | 炭水化物: 102.35g.
朝食: Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Полностью Обезжиренный), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сыр Голландский. 軽食/その他: Славянка Конфета Шоколадная, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|