2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1144 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 45.48g | 炭水化物: 156.71g.
朝食: Редис, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Банан, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. 昼食: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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