2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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1296 kcal
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脂質: 70.13g | たんぱく質: 98.61g | 炭水化物: 62.77g.
朝食: Poğaca, Kızarmış Beyaz Ekmek, Ülker Çikolatalı Gofret. 昼食: Yoğurt Çorbası. 夕食: Izgara Tavuk, Yoğurt Çorbası, Poğaca. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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