2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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481 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 19.53g | 炭水化物: 32.09g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой. 夕食: 4 Сезона Плов с Бараниной. もっと...
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週に7 kg増量中
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