2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1159 kcal
|
脂質: 64.31g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 84.75g.
朝食: Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Warzywa z piekarnika 2 [6.06.19], Jajka M, Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Baresa Pesto Zielone. 夕食: Biedronka Seler Korzeń, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pietruszka Korzeń, Por, Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Genuss Plus Migdały Łuskane, Jogurt z truskawkami i śliwką [8.06.19], Jogurt z truskawkami i śliwką [8.06.19]. 軽食/その他: Alesto Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, Zupa szczawiowa (bez mięsa). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|