2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
2086 kcal
|
脂質: 84.76g | たんぱく質: 128.05g | 炭水化物: 207.31g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриная Грудка, Перловка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 5%. もっと...
|
|