2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
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633 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 49.97g.
朝食: Чай, Груша, Творог 9%, Творог 9%. 昼食: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Апельсин. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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