2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1474 kcal
|
脂質: 56.14g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 142.79g.
朝食: Активия Питьевая Натуральная, Кокосовая Стружка, Просто Мёд , Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Вкусняшкин Мир Ржаные Отруби, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. 夕食: Рулетики Слоеные с Маком, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Кокосовая Стружка, Мак, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|