|
Не понимаю я-то происходит с весом, но ладно...Завтрак на 481 Кк: овсянка с сыром и яйцом, кофемилк с "Маской"
|
83.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
2141 kcal
|
脂質: 56.05g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 137.06g.
朝食: Красный Октябрь Маска, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Вдохновение Конфеты, Окей Холодец из Индейки, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Miller Пиво Светлое, Лангустины, Массандра Вино Белое Сухое. 軽食/その他: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Селедка под шубой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|