2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1468 kcal
|
脂質: 69.98g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 121.50g.
朝食: Вареное Яйцо, Сметана 15%, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 昼食: Лента Куриное Филе Деликатесное, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Лента Куриное Филе Деликатесное, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом, Адреналин Раш Энергетический Напиток. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|