2019年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
2065 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 135.59g | 炭水化物: 236.40g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Медовая Долина Мед, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Натуральное Хозяйство Десерт Наполеон, O Green Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Натуральное Хозяйство Десерт Наполеон, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Перекресток Безе, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Огурец (с Кожурой), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Лебедянь Молоко Йогурт Яблоко-Банан. 軽食/その他: Пирог с Брокколи и Горбушей, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Дикси Киви, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Ашан Груша Вильямс, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|