|
после вчерашнего льняного масла натощак, сегодня у меня кишки сходят с ума, зато отвес почти кг
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 9日:
|
1001 kcal
|
脂質: 31.11g | たんぱく質: 38.72g | 炭水化物: 163.86g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Ручной Скворец Мюсли Фруто-Скво с Клетчаткой, Наше Стаканчик Вишня в Шоколаде, Вологодское Льняное Масло. 昼食: Клубника, Черешня. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, Мойва, Гречка Вареная. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Банан. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|