2019年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1757 kcal
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脂質: 76.30g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 190.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Молвест Сыр Сулугуни. 昼食: Масляные Крема, Бисквит, Кофе с Молоком, Сметана , Суп с Фрикадельками, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 夕食: Лаваш, Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Масляные Крема, Черешня. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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