2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1197 kcal
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脂質: 47.98g | たんぱく質: 100.84g | 炭水化物: 82.92g.
朝食: Café, Banana. 昼食: Quero Feijão Carioca, Perna de Frango, Asa de Frango, Carne, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Verde Mista. 夕食: Cenouras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante, Salada Verde Mista. 軽食/その他: Itaipava Cerveja. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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