2019年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 5日:
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1491 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 191.20g | 炭水化物: 55.91g.
朝食: Ovo (Inteiro), Ovo Mexido. 昼食: Carne de Vaca Assada, Peito de Frango. 軽食/その他: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Probiótica BCAA 2400 Mg, Optimum Nutrition Whey Protein, Turquesa Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Peito de Frango. もっと...
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