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☹ nix geht - das Gewicht steht und steht und steht 🤮😡
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86.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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541 kcal
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脂質: 11.88g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 45.94g.
朝食: Normaler Kaffee, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 夕食: Erdbeeren, Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen, Spargel. 軽食/その他: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Aldi Bio Flohsamen. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Trotzdem Kopf hoch - es kommt sicher bald wieder Bewegung in die Sache, nur nicht aufgeben! 🍀
2019年 06月 8日 投稿者: Agnes M.
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Ja, irgendwie blöd,... aber besser als wenn es steigt und steigt und steigt 😉
2019年 06月 8日 投稿者: sternspucke
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Danke fürs Mut machen, ich bleib dran :-)
2019年 06月 9日 投稿者: Conny Keto
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