2019年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1694 kcal
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脂質: 91.09g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 80.85g.
昼食: セブンイレブン アーモンドフィッシュ, QBB ベビーチーズ. 夕食: サワー, 牛肉, ファミリーマート 牛すじ煮込み, ご飯. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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