2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1009 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 107.48g.
朝食: Poached Egg (with Salt), Morliny Wiejska, Tesco Multiseed Farmhouse Bread, Celery Juice, Ginger Tea. 昼食: Tesco Salad Tomatoes, Tesco Avocado, Tesco Reduced Fat Mozzarella, Tesco Multiseed Folded Flatbread. 夕食: Asda Leafy Rocket Salad, Cucumber (with Peel), Tesco Salad Tomatoes, Asda Lemon & Black Pepper Dressing, Asda King Prawns. 軽食/その他: Asda Cherry Bakewell. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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