2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1183 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 103.50g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará. 昼食: Matte Leão Chá Matte Natural, Arroz Integral, Cebolas, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Copra Óleo de Côco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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