|
Ну вот, 25 недель, вес ползет вверх. поставили ГСД. Никакого сладкого, никаких булок, ничего жареного, мазика и пр. Блин!!!
|
91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
1944 kcal
|
脂質: 74.95g | たんぱく質: 127.42g | 炭水化物: 195.81g.
朝食: Северная Долина Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 昼食: Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефирный 1%, Мистраль Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. 夕食: ВкусВилл Говядина Отварная, Зеленое Яблоко, Сметана, Брест Литовск Творог 3%. 軽食/その他: Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо, Добрый Сок Томатный, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Гречневые, Курага. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|