|
После голода 72 часа вес не сдвинулся, но талия 73 ( -1 см), живот 83 ( -1 см.) Буду взвешиваться через неделю чистого питания в 1500 калорий.
На открытие авокадо, через 20 минут плов из бурого риса+помидоры с огурцами в сметане.
|
53 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
2160 kcal
|
脂質: 147.21g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 116.29g.
昼食: Шашлык из Баранины, Рахат Шоколад Казахстанский, Подсолнечное Масло, Приготовленная Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис, Жареная Говядина (Только Постное), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. 軽食/その他: Победа Шоколад 72% на Стевии, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кето Какао, Черешня. もっと...
|
体重に変化ありません
|