2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
2617 kcal
|
脂質: 117.59g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 309.28g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Чай, Мультизерновой Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Салат Столичный. 昼食: Абрико Топинг Шоколадный, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Сыробогатов Сыр для Бургера, Грецкие Орехи, Мороженое, Картофель Фри, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо, Бекон, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. 夕食: От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Чай, Лента Банан. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
|
2083 kcal
|
運動:
浴びる - 11 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|