2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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2389 kcal
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脂質: 87.12g | たんぱく質: 150.03g | 炭水化物: 248.10g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Bolo de Banana Low Carb, Sabor Light Filé Parmegiana, McDonald's Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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