2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1293 kcal
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脂質: 41.02g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 180.54g.
朝食: Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Schinken (Extra mager), Tee mit Milch. 昼食: Rote Tomaten, Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). 夕食: Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Okroschka. 軽食/その他: Tee mit Milch, Apfel, Zott Monte Snack (29g), Tee mit Milch. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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