2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
1072 kcal
|
脂質: 49.56g | たんぱく質: 112.79g | 炭水化物: 49.87g.
朝食: Jumbo Groene Pesto, AH Grof Volkoren Brood, AH Scharrel Kipfilet, Avocado, Olio Oil &Wok Chili Garlic. 昼食: AH 100% Pindakaas, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alpro Barista Soya. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|