2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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1343 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 73.11g | 炭水化物: 130.88g.
朝食: AH Kipfiletblokjes, Ijsbergsla. 昼食: Lidl Magere Kwark, AH Kipfiletblokjes, AH Oosterse Wokgroente. 夕食: Jumbo Patat Frites, Slankie Smeerkaas 20+, Body & Fit Rijstewafel. 軽食/その他: Bizbiz Rundvlees Kroket, Lidl Chocolade Noir Fin Carré, Lidl Chocolade Noir Fin Carré, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Saskia Helder Citroen, Jenever. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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