2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
1879 kcal
|
脂質: 75.94g | たんぱく質: 115.22g | 炭水化物: 182.26g.
朝食: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Даренка Молоко 2,5%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Яйцо (Целое), Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. 昼食: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чебаркульская Птица Ветчина Деревенская. 夕食: Пирог с Брокколи и Горбушей, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Дикси Киви, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Груша Вильямс, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая, ДЕП Мороженое Сливочное с Печеньем в Шоколадной Глазури. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|