2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
961 kcal
|
脂質: 32.18g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический. 昼食: Сыр Адыгейский, Помидоры, Хлеб Черный, Креветки (Вареные или на Пару), Яичный Омлет. 軽食/その他: Черешня, Красное Яблоко, Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|