2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
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2249 kcal
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脂質: 87.53g | たんぱく質: 92.99g | 炭水化物: 266.79g.
朝食: Banan. 昼食: Pilos Jogurt Truskawkowy bez Laktozy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 夕食: Tesco Bułka Sznytka Wieloziarnista, Ser Havarti. 軽食/その他: Smażona Cebula, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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