2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
1519 kcal
|
脂質: 55.70g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 155.78g.
朝食: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Красная Икра Красная Икра, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, Bonfesto Рикотта Лайт, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Яйцо (Целое). 昼食: Светлое Пиво, Джон Джоли Салат Багратиони с Заправкой на Основе Мацони (Немного Майонеза), Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . 夕食: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|