2019年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
2655 kcal
|
脂質: 163.68g | たんぱく質: 118.48g | 炭水化物: 147.58g.
朝食: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Никола Ключ Тархун, Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле. 夕食: SPAR Ролл с Копченой Рыбой, SPAR Ролл с Курицей, SPAR Салат Овощной с Крабовыми Палочками, Heineken Мистер Лис. 軽食/その他: Искренне Ваш Ряженка с Грушей и Ванилью, Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|