|
😊
|
104.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 8日:
|
708 kcal
|
脂質: 30.59g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 65.32g.
朝食: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кабачковые Оладьи. 昼食: Раки, Салат из Пекинской Капусты, Мистраль Гречка Отварная, Табрис Индейка Филе на Гриле. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|