2019年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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217 kcal
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脂質: 5.54g | たんぱく質: 19.33g | 炭水化物: 21.83g.
夕食: Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (без Кожуры), Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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