2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1642 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 177.88g | 炭水化物: 101.76g.
朝食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Bimbo Pan Integral (60g), Verduras al Vapor. 昼食: Del Monte Catsup, Bolillo, Queso Parmesano (Rallado), Huevo, Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo. 夕食: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), D'Gari Gelatina Light. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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