2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1264 kcal
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脂質: 48.66g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 152.23g.
朝食: AdeS Leite de Soja Original, Banana, Extra Pão Francês, Coffee. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, La Pastina Mix de Vegetais na Brasa, Boiled Potato (without Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vapza Feijão Preto, Hellmann's Maionese Vegana. 夕食: Rose Wine, Brahma Extra Weiss, Lugano Chocolate Amargo, Superbom Queijo Vegano, Estrela do Oriente Soja Tradicional, Santulana Pão sem Queijo Vegano, Hellmann's Maionese Vegana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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