2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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783 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 79.51g.
昼食: Subway Picles, Subway Azeitona Preta, Castanhas-do-Pará, Trident Trident Tutti-Frutti, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Salada de Frango. 夕食: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada). 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo, Adaptogen Whey, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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