2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
|
2799 kcal
|
脂質: 178.97g | たんぱく質: 216.94g | 炭水化物: 68.90g.
昼食: Tang Refresco em Pó, Agrião, Alcatra. 夕食: Tang Refresco em Pó, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Salsicha, Panco Pão de Hamburguer. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|