2019年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 6日:
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1498 kcal
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脂質: 80.18g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 150.02g.
朝食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Café com Açúcar. 昼食: Tirolez Catupiry, Ovo Mexido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Quiabo, Arroz Branco. 夕食: Yoki Paçoca, Banana Nanica. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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