2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
|
1757 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 164.44g | 炭水化物: 141.38g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). 昼食: Сметанин Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 25%, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Растительное Масло. 夕食: Кабачок, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|