2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1931 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 172.48g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Персики. 昼食: Геркулес Хлеб Зерновой, Кабачки в Кляре, Krusovice Темное Пиво. 夕食: Селедка под Шубой, Кабачки Жареные, Мультизерновой Хлеб, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сыр Российский, Водка, Наливки или Ликер, Уха из Семги. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Персики. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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