2019年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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2359 kcal
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脂質: 142.01g | たんぱく質: 118.16g | 炭水化物: 148.08g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Maelkebotte, Harry Eiweißbrot, Nutella Nutella. 昼食: Erdbeeren, Dr. Oetker Sahne Pudding Bourbon Vanille. 夕食: Olivenöl, Aldi Mozzarella, King's Crown Erbsen und Möhren, Zwiebeln, Ei, Aldi Hackfleisch. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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