2019年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 7日:
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1284 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 192.74g.
朝食: Apel, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. 昼食: Hati Ayam, Ampela, Ketupat. 夕食: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kewpie Thousand Island Dressing, Buncis. 軽食/その他: Pisang, Emina Cheese Stick, Jeruk, Rempeyek. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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